Abnehmen & Entschlacken mit ätherischen Ölen

Wer träumt nicht davon mit Leichtigkeit und auf eine gesunde Art und Weise Gewicht zu reduzieren? Ätherische Öle und Nahrungsergänzungen von doTERRA können dich auf dem Weg dahin unterstützen.

Abnehmen und Entschlacken mit ätherischen Ölen

Übersicht

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Detoxprogramm

Das doTERRA Detox-Programm ist ideal, um den Körper im Rahmen einer 30-tägigen Kur optimal zu entgiften und zu entschlacken. Das Programm unterstützt das Wohlbefinden, die Verdauung, den Stoffwechsel und der damit verbundenen Gewichtsreduzierung.

Das Programm umfasst für die Unterstützung der Verdauung die doTERRA Produkte Terrazyme, PB Assist, GX Assist. Außerdem sind die doTERRA Entgiftungsprodukte Zendocrine Softgels und Zendocrine Komplex enthalten. Für die Stoffwechselunterstützung sind die Smart & Sassy Produkte.

TIPP: Für optimales Wohlbefinden empfiehlt es sich das Detox-Programm 2 x jährlich idealerweise im Frühjahr und Herbst anzuwenden.

Zusätzlich zur täglichen Entgiftung und für einen optimalen Säure-Basen-Haushalt täglich das doTERRA Zitronenöl mit Wasser einnehmen.

Tag 1-10

Frühstück
1 x Terrazyme
1 x Zendocrine Komplex
1 x Zendocrine Softgels
2 x Xeo Mega
2 x Microplex VMz
2 x Alpha CRS+
2-3 Tropfen Zitrone

Mittag
1 x Terrazyme
2-3 Tropfen Zitrone

Abend
1 x Terrazyme
1 x Zendocrine Komplex
1 x Zendocrine Softgels
2 x Xeo Mega
2 x Microplex VMz
2 x Alpha CRS+
2-3 Tropfen Zitrone

Zusammenfassung 10 Tage
30 x Terrazyme
20 x Zendocrine Komplex
20 x Zendocrine Softgels
40 x Xeo Mega
40 x Microplex VMz
40 x Alpha CRS+

Tag 11-20

Frühstück
1 x Terrazyme
1 x Zendocrine Komplex
1 x GX Assist
2 x Xeo Mega
2 x Microplex VMz
2 x Alpha CRS+
2-3 Tropfen Zitrone

Mittag
1 x Terrazyme
2-3 Tropfen Zitrone

Abend
1 x Terrazyme
1 x Zendocrine Komplex
1 x GX Assist
2 x Xeo Mega
2 x Microplex VMz
2 x Alpha CRS+
2-3 Tropfen Zitrone

Zusammenfassung 10 Tage
30 x Terrazyme
20 x Zendocrine Komplex
20 x GX Assist
40 x Xeo Mega
40 x Microplex VMz
40 x Alpha CRS+

Tag 21-30

Frühstück
1 x Terrazyme
1 x Zendocrine Komplex
1 x PB Assist
1 x DDR Prime
2 x Xeo Mega
2 x Microplex VMz
2 x Alpha CRS+
2-3 Tropfen Zitrone

Mittag
1 x Terrazyme
1 x PB Assist
2-3 Tropfen Zitrone

Frühstück
1 x Terrazyme
1 x Zendocrine Komplex
1 x PB Assist
1 x DDR Prime
2 x Xeo Mega
2 x Microplex VMz
2 x Alpha CRS+
2-3 Tropfen Zitrone

Zusammenfassung 10 Tage
30 x Terrazyme
20 x Zendocrine Komplex
30 x PB Assist
20 x DDR Prime
40 x Xeo Mega
40 x Microplex VMz
40 x Alpha CRS+

Entgiftung mit ätherischen Ölen

Mit der Zeit sammeln sich im Körper Giftstoffe und Schlacken an, die sich insbesondere auch im Fettgewebe befinden.
Mit dem reinigenden ätherischen Zitronenöl von doTERRA helfen sie dem Körper, sich auf schonende Art und Weise davon zu befreien und gleichzeitig den wichtigen Säuren-Basen-Haushalt zu regulieren.

Zusätzlich unterstützt die Entgiftungsmischung doTERRA Zendocrine deinen Körper dabei, sich von unerwünschten Substanzen, von freien Radikalen und Giftstoffen zu befreien, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben.
Die ätherischen Öle Rosemarinöl, Korianderöl und Wacholderbeerenöl sind gemeinhin für die entgiftenden Fähigkeiten bekannt. Mandarinenöl und Geranienöl befreien von unerwünschten Substanzen.
Wahlweise können auch statt der Zendocrine-Ölmischung die Softgels verwendet werden. Zur optimalen Nieren- und Leberunterstützung eignet sich der Zendocrine Komplex.

Sehr bewährt haben sich auch Leberwickel oder das Auftragen der doTERRA Entgiftungsmischung Zendocrine sowie der ätherischen Öle Zypressenöl, Grapefruit-Öl und Ingweröl auf die Leber. Empfehlenswert ist auch, mindestens 2 x jährlich eine Entgiftungskur mit dem Cleanse & Restore Programm zu machen.

TIPP: Täglich morgens mit einem Glas Wasser und einem Tropfen Zitronenöl den Tag beginnen und über den Tag verteilt wiederholen.

Nehme regelmäßig einen Tropfen Zendocrine in ein Getränk deiner Wahl zu dir und deine individuelle Gesundheit und dein Wohlbefinden werden davon profitieren.

Entweder Zendocrine-Softgels oder Zendocrine–Komplex nach Packungsanweisung täglich einnehmen. Unterstützend einen Leberwickel mit der Zendocrine Ölmischung sowie Zypressenöl und Ingweröl auf die Leber legen. Am besten nach dem Mittagessen oder vor dem Schlafengehen.

Zendocrine™ Blend Softgels
Dieser Entgiftungskomplex ist eine firmeneigene entwickelte Mischung aus Vollwert-Extrakten, die die gesunde Reinigungs- und Filterfunktionen von Leber, Nieren, Dickdarm, Lunge und Haut unterstützen. Nehme 1 Softgel zum Frühstück und 1 Softgel zum Abendessen ein.

Optimale Nährstoffversorgung

Unabdingbar für einen gesunden Körper ist eine ausgewogene Ernährung und die Versorgung des Körpers mit lebenswichtigen Nährstoffen. Da unsere Lebensmittel dazu immer weniger beitragen, ist es notwendig den Körper mit Mineralien, Vitaminen und Vitalstoffen zu versorgen.

Dazu gibt es von doTERRA das Lifelong Vitality Pack. Dort sind alle drei Komponenten für die Zellgesundheit, der Nährstoffkomplex (mit Mineralien und Vitaminen) und der ätherische Omega-Komplex enthalten. Sie sind auf idealerweise aufeinander abgestimmt. Eine Überdosierung wird dadurch vermieden.

Selbstverständlich gibt es vom Omega-Komplex auch eine vegane Variante.

Da alle Produkte aus natürlichen Substanzen bestehen, sind sie im Gegensatz zu synthetischen Nahrungsergänzungen optimal für den Körper verfügbar.

Tipp: Nehme die Produkte des Lifelong-Vitality Packs täglich zur Unterstützung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens ein.

Die Produkte im Einzelnen:

xEO Mega™ – Ätherische Öle und Omega-Komplex
Dieses Nahrungsergänzungsmittel kombiniert ätherische Öle mit natürlichen Meeresölen und pflanzlichen Omega-3 Ölen. Außer dem Carotinoiden enthalten, die die gesunde Funktion vieler wichtiger Organe des Körpers fördern. Nehme 2 Softgels zum Frühstück und 2 Softgels zum Abendessen ein.

Für Kinder: Speziell auf die steigenden Anforderungen in Schule und Freizeit wurde der Omega-Komplex IQ Mega entwickelt.

Microplex VMz™ – Nährstoffkomplex
Dieses Produkt enthält viele bioverfügbare Vitamine und Mineralien. Nehme 2 Kapseln zum Frühstück und 2 Kapseln zum Abendessen ein.

Für Kindern stehen für optimale Vitaminversorgung die doTERRA AZZ Kautabletten mit Wassermelonen-Geschmack zur Verfügung.

Alpha CRS™+ – Zellvitalität
Dieser zelluläre Vitalitätskomplex ist mit natürlichen pflanzlichen Extrakten angereichert, um die gesunde Zellfunktion gezielt zu unterstützen. Nehme 2 Kapseln zum Frühstück und 2 Kapseln zum Abendessen ein.

Anregung des Stoffwechsels mit ätherischen Ölen

So kannst du mit der Einnahme von der doTERRA Ölmischung Smart & Sassy deinen Stoffwechsel aktivieren und auf eine ganz natürliche Weise das Hungergefühl regulieren. Die ätherische Ölmischung enthält Pfefferminzöl, das den Appetit zügelt und die Verdauung fördert, während Grapefruit-Öl und Zitronenöl aufgrund des hohen Limonengehaltes den Körper reinigt und klärt. Zu einem gut funktionierenden Stoffwechsel und eine gesunde Verdauung hilft Ingweröl und Zimtöl.

Tipp: Täglich 1 l Wasser mit 8 Tropfen der Ölmischung auf den Tag verteilt trinken oder 3 x 1 Kapsel Slim & Sassy Softgels zu sich nehmen

Zusätzlich kannst du die doTERRA Ölmischung Smart & Sassy zusammen mit Grapefruit-Öl und fraktioniertem Kokosöl täglich morgens und abends auf die Problemzonen einmassieren.

Verdauung unterstützen mit ätherischen Ölen

Um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und um dein Immunsystem optimal zu unterstützen, ist ein funktionierender Darm und eine gesundes Darmflora wichtig. Denn die Gesundheit, aber auch die Krankheit kommt vom Darm.

Die ideale Unterstützung für deinen Darm bietet dir die Enzymmischung doTERRA Terrazyme. Für die Zufuhr probiotischer Zellkulturen empfehlen wir doTERRA PBAssist und die darmreinigende Mischung doTERRA GX Assist.

Gelegentliche Magenverstimmungen sowie Probleme mit dem Verdauungssystem sind ein Fall für doTERRA ZenGest. Die Verdauungsmischung mit den ätherischen Ölen Ingweröl, Pfefferminzöl, Kümmelöl, Anisöl, Korianderöl, Estragon-Öl und Fenchelöl verhelfen dir rasch zu Linderung und Wohlergehen. Sie kann eingenommen oder auf den Unterbauch aufgetragen werden.

TIPP: Die verdauungsunterstützenden Mischungen täglich nach Packungsbeilage einnehmen. Oder mindestens 2 x jährlich eine entgiftendes und entschlackendes Cleanse & Restore Programm machen.

Die verdauungsunterstützenden Produkte im Einzelnen:

ZENGEST TerraZyme™
Dieses Produkt ist eine besondere Mischung aus aktiven Vollwert-Enzymen, die eine gesunde Verdauung und den Metabolismus von enzymarmen, industriell verarbeiteten Lebensmitteln unterstützen. Nehme 1 Kapsel zu jeder Mahlzeit ein.

ZENGEST PB Assist™+
Diese probiotische Abwehrformel ist eine Mischung aus präbiotischer Faser und sechs probiotischen Mikroorganismen, die ein positives Gleichgewicht und das Wachstum von nützlichen Bakterien fördern. Nehme 3 Kapseln zum Abendessen ein.

Für Kinder: Das probiotische Pulver doTERRA PB Assist Jr ist bestens zur Unterstützung für den Aufbau einer gesunden Darmflora geeignet.

ZENGEST GX Assist™
Diese gastro-intestinale Reinigungsformel ist eine Kombination aus ätherischen Ölen und Caprylsäure zur Unterstützung eines gesunden Verdauungstraktes. Nehme 1 Softgel zum Abendessen ein.